Eislaufclub Rapperswil-Jona                           

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 Eislaufen

Kursübersicht Saison 2017 / 2018

Unten finden Sie unsere verschiedenen Gruppen mit den jeweilgen Aufnahmekriterien sowie den Leistungen und Pflichten.

Wenn Sie sich für das Erwachsenen-Eislaufen interessieren, finden Sie hier weitere Informationen. 

 


Meisterschaft
Gruppe


Breitensport
Gruppe


Miniförder
Gruppe


 




Dauer:

ganzjährig

ganzjährig

ganzjährig

Aufnahme-
bedingung


Trainerempfehlung

Trainerempfehlung

Trainerempfehlung
Maximal bis
7-Jährig

Ziele: 

Schweizermeister
schaften

3 Wettkämpfe (obligatorisch)

erste Wettkämpfe

 

mind. 3 Wettkämpfe (obligat.)

Tests

erste Tests

 

Silber-Test

 

 

 

Schaulaufen

Schaulaufen

Schaulaufen

Bedingungen:

Besuch Trockentraining 

Besuch   Trockentraining 

 

 

mind. 80%

mind. 80%

 

 

selbständiges   Erwärmen

selbständiges Erwärmen vor

 

 

vor jedem Eistraining, 

jedem Eistraining ab 3. Stern

 

 

ca 15-20 Min.

ca. 10-15 Min.

 

 

externes   Studio:Ballett / Fitness

 

 

 

mindestens 1 mal pro Woche

 

 

 

 ganzjähriges   Eistraining

 

 

Eistraining Winter

4 mal

3 mal

2 mal

 

Mo oder  Di, Mi, Do, Sa

Mi, Do, Sa

Mi, Sa 

Teilnehmerzahl:

ca. 5 - 7 pro Gruppe

ca. 5 - 7 pro Gruppe

mind. 5

Trocken-Training

Sommer: 2-3 mal je 1h

Sommer: 2 mal   1h 

ganzjährig 1 x pro   Woche

 

Winter: 2 mal je 1h

Winter:2 mal 45min

 

Zwischensaison:

2 mal Eis

1-2 mal Eis

1 mal Eis

 

2 mal Trockentraining

1-2 mal Trockentraining

1 mal Trockentraining

Privates   Eistraining

2 mal (SEV) pro Woche

möglich

möglich

Herbst -
    Intensivwoche

Teilnahme möglich

Teilnahme möglich

Teilnahme möglich

Sponsorenlauf /
Skateathon

obligatorisch

obligatorisch

obligatorisch


 

 

Hobbygruppe 2

Hobbygruppe 1

Dauer:

Mitte Okt.- Ende Febr.

Mitte Okt.- Ende Febr.

Aufnahme-
bedingung


Bestandener 2 Stern-Test

Bestandener 2 Stern-Test

Ziele: 

Wettkämpfe  (individuell)

 

 

Tests
    (individuell)

Tests
    (individuell)

 



 

Schaulaufen

Schaulaufen

Bedingungen:

 

 

Eistraining Winter

2 mal

1 mal

 

Di-Sa (wählbar)

Di-Sa (wählbar)

Teilnehmerzahl:

mind. 5 - max. 9

mind. 5 - max. 9

Trocken-Training:

auf Anfrage

auf Anfrage

 

 

 

Zwischensaison:

nein

nein

 

 

 

Privates   Eistraining

möglich

möglich

Herbst   -
    Intensivwoche

Teilnahme möglich

Teilnahme möglich

Sponsorenlauf / Skateathon

obligatorisch 

freiwillig